訪、文/ 陳偉雄
攝/ chanwaihung@madlight
你明白自己有幾多，能反思自我的盲點和核心問題嗎？原來有一門叫專業教練學（Professional Coaching），可以透過Coaching，像一面鏡般，去自我審察自己，找出自己的盲點，從而走一條更有效率和美好的人生路，今次我們採訪了香港專業教練吳範，看看他怎樣現身說法：
在1984年，我33歲時，經朋友介紹，我第一次接觸Professional Coaching（吳範稱為專業教練，小編的理解是是一門訓練人生導師的一種工作）。
當時和這位朋友聊天時，發現和其他朋友的交流過程佷不同，普通朋友聊天經常是七嘴八舌，但他會問我很多問題，當我說話的時候，他不會插嘴，不會有意見或批評，但我的感覺是很舒服的，才知道他學到一種叫Coaching的功夫，初時我以為是一些管理學課程。跟著他去聽有關於Coaching的課程簡介，才明白甚麼叫Coaching，跟著我就讀了這個國際認証的Coaching課程，開展了以後的人生Coaching之路。
真正的溝通
在Coaching的課程中，第一樣學識的是有效的對話模式，當我們說到對話的時候，最重要的是，人在甚麼心態和狀態去講和聽。這是我學習Coaching最大的得著，人們在交談時，心裡面都有很多的判斷和偏見，當我帶著偏見去聽去講，會很容易便側向一邊，那麼溝通便變得不輰順，當你側向一邊，對方又側向另一邊，那永遠便會牛頭不搭馬嘴，甚至乎鬧交收場。
另一點我特別關注的方向，就是溝通中的回應（Feedback），每當我們在溝通中提出意見，是否會令對方很開放地聆聽呢？這也是課程學習的重點。在回應的時候，我們先要讓對方接納你的意見，接納和接受不同，接納是他願意聽你的回應，至於他是否同意或接受你的回應便是後話了。
在回應的時候，可能已令到對方拒絕接納你的回應，聽也不想聽，原因是你沒有用對方法令對方願意去接納你的回應，如果是這樣，你講甚麼都沒有意思了，他已經落曬閘、起曬弶。
中正狀態
在專業Coaching中，有所謂中正的狀態，我們在溝通時是要做到中正的狀態，當我去到中性的狀態時，心境會變得平和，面對不同的情況時，不會容易產生很大的反應，舉個例子，我小時候很介意別人說我蠢，聽到後便覺得很憤怒，很想反駁。但今天當我進入中性的狀態，便懂得調和自己的心態，無論外面的聲音怎樣說，我都會以一個接納的心態去聽，進入一個開放的狀態去反思「蠢」，而再不是只想著別人為甚麼批評我。一個Coaching就是一個反思的過程。
在Coaching的過程中，其實我沒有東西教給他們，只是會在溝通的過程中令他們了解到和反思到自己的問題核心，而不是我傳授一個方法去解決問題。例如，如果有一個人前來和我說，他好想搵錢，我是不會教他發達的方法，而是透過Coaching ，讓他自己去反思，他真的對金錢有需要呢，還是他只是不滿足於現狀，而金錢是否能讓他滿足呢？他想搵錢，可能有各種不同的原因，所以Coaching真正要達到的相的，就是要他真正明白想搵錢的核心問題是甚麼。
心如明鏡
Coaching就像照鏡一樣，在溝通的過程中我就像一面鏡，在發問和回應中，客觀中正而無任何價值判斷下，反映出對方的真實自我，讓他自己能夠審視和反思自己的內心和核心問題。當經過Coaching訓練後，縱使沒有像我一樣的溝通對像，他自我察覺的能力會提高，更大機會反思到自己的盲點和不足。我們都有自己的盲點，雖然我是Coaching導師，我也會找其他導師進行Coaching，這樣更能讓我看到自己忽略了的盲點。
其實，每個人的身邊都應該有一個Coach，就像每一個人都需要照鏡一樣。如果沒有Coach在身邊，我們也可以用一個方法去「照鏡」，就是將自己的人生，用一個第三身方法，像寫小說般寫下來，在寫的過程中，便能像鏡子一樣，可以更客觀抽離地自我審視。
當我累積Coaching的經驗，便開始以Freelancer的形式去做導師，一步步走到今天，在2016年和幾位導師開創了HKPCC，舉辦各種的課程，與及和各大機構合作，教授Coaching教練學和為機構建立Coaching的文化，讓各員工之間有更好的溝通。
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