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牙周病引发口气影响进食 (大)患者更随时引发严重併发症
发佈日期 : 2019-07-04

睡眠不足会影响整个人的生活质素。
长者要定期检查牙齿。
长者进食后记得刷牙。
睡眠不足会影响整个人的生活质素。
长者要定期检查牙齿。

【本报港闻部报道】长者们经歷人生数十个寒暑,拥有一幅健康的牙齿非常重要,口腔健康是身体健康的一部分,口腔疾病如蛀牙或牙周病,不但会有口气、令牙齿脱落,还会影响进食及社交,甚至会引发其他严重的併发症。而吸烟者患牙周病的机会较非吸烟者高出5倍以上,长者不宜吸烟。


根据衞生署长者健康服务网页的资料显示,常见口腔疾病的成因包括蛀牙和牙周病。导致这两种疾病的元凶,其实就是黏附在我们牙齿表面的牙菌膜。第一是蛀牙,如果牙齿清洁不当,又或因用来修补牙齿的填补物出现崩缺,牙菌膜便会积聚。牙菌膜内的细菌会利用食物中的糖分产生酸素,令珐琅质及矿物质流失,引致蛀牙。此外,由于唾液分泌可以补充牙齿表面的矿物质,所以进食频密或唾液分泌减少,亦会增加患上蛀牙的机会。


第二是牙周病,刷牙时没有刷干净牙肉边缘上的牙菌膜,令牙菌膜积聚,牙菌膜内的细菌会分泌毒素,刺激牙肉,令牙肉发炎红肿,造成牙周病。此外,吸烟者患牙周病的机会较非吸烟者高出5倍以上。因此,要保持牙肉健康,切勿吸烟。预防口腔疾病,要保持牙齿和牙肉健康,最好的方法就是建立良好的口腔衞生习惯。每天要彻底清洁牙齿及假牙,并且每年要定期到牙科医生检查牙齿。


长者们每天要彻底清洁牙齿,首先要使用适合牙刷。刷毛一定要柔软,才不会刷损牙肉。一般而言,成人牙刷之刷头约有香港一元硬币直径般长。轻握牙刷,涂上含有氟化物的牙膏,将刷毛向牙肉边缘斜放,每两至三只牙齿为一组,轻力刷于每个牙面和牙肉边缘,彻底清除每只牙齿的牙菌膜。假若患上牙周病,由于牙肉发炎,当刷毛碰触到红肿出血的牙肉时会感到不适,但必须继续保持每天刷牙的习惯,把该位置的牙菌膜彻底清除,以免牙周病恶化。


一些长者亦要妥善护理假牙,假牙分为固定假牙(牙桥)和活动假牙(假牙托)。不应用假牙咬过硬的食物,例如骨头、蟹壳等。此外,亦要每天清洁假牙。在清洁程序上,首先在洗手盆内注入适量的水或放一块毛巾,以免假牙托掉在洗手盆里碎裂。把活动假牙(假牙托)除下。用牙刷加小量洗洁精彻底清洁假牙托的每一部分,包括牙托的里面、外面和金属线,然后用清水沖干净。把清洁的假牙托放于清水中浸过夜。


#每年要定期检查牙齿


每次刷牙时,用牙膏将牙桥和真牙一起清洁。每晚使用特效牙线清洁牙桥底部,以免牙菌膜积聚在牙桥与牙肉之间的窄缝。此外,要2定期检查牙齿,每年定期接受口腔检查,让牙科医生根据我们的口腔健康状况,提供口腔护理指导、作出预防为本的治疗如洗牙、及早诊断和治疗口腔疾病,避免严重的口腔问题出现之余,亦有助减省治疗所需的费用。


坊间流传常见谬误,谬误一是刷牙时要用硬的刷毛用力地刷才能彻底清洁牙齿,真相是用硬的刷毛或大力刷均会令牙肉萎缩,导致牙脚露出来,反而会令牙菌膜更易积聚于 外露的牙脚,导致蛀牙,特别是牙根(牙脚)部位。谬误一是可以用牙膏清洁活动假牙,真相是牙膏的质地一般较为粗糙,容易令活动假牙的表面受损,令活动假牙更易藏污纳垢。谬误三是年纪大了,牙齿便会自然脱落,真相是牙齿脱落主要是因为牙齿的疾病,尤其是牙周病。只要长者经常注意口腔衞生,牙齿的寿命就会延长。为确保口腔健康,便要有正确的护齿方法及假牙的护理,定期到牙医检查,并要及早处理牙齿的毛病。


 

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