【本報港聞部報道】陳小姐(化名)中學時成績良好,想進一步催谷自己,所以常常逼自己溫習至凌晨時份,詎料因此患上抑鬱症,曾經有一次症狀發作,一度無法呼吸,更全身顫抖及哭泣,後來疾情嚴重,惡化至躁鬱症。幸而在學校、精神科醫生的幫助下成功走出陰霾,她建議青少年若懷疑患上了抑鬱症,可嘗試發掘新興趣,做未曾體驗過的新運動,訂立全新目標為自己帶來希望。
無法呼吸 全身顫抖哭泣
18歲的陳小姐過去就讀band 1英文中學,中四時成績維持中上,當時父母未有向她施加壓力,但她覺得自己有能力更上一層樓,更說:「我覺得自己要做到最好,但其實我唔知自己最好係咩」,最後天天逼自己溫習至凌晨三、四點,短暫休息後,六時半便準時起床上學,那怕睡眠不足引起頭暈仍堅持不正常作息。
在中四下學期,陳小姐已因頭痛問題多次出入政府門診,直到一天驚恐症突然發作,要急召救護車送院,她說:「當時無法呼吸,全身抖顫地哭,無緣無故地感到非常害怕」,情況後來每況愈下,驚恐症頻密發作,乃至每星期都要經救護車送院,期後轉介至精神科醫生確診患上抑鬱症,中五時病情轉為躁鬱症。
患病後經常感到不舒服,所以無法上課,致令成績一落千丈,及後萌生退學念頭,最後更試過割脈自殺。幸好校方及朋友一直不離不放棄,她說:「學校幫了我很多,考慮到我的病,校方容許我不交功課,又不因出席率不足而要我留級」,陳小姐今年也有參加中學文憑試,未來會修讀副學士,盼未來可成為心理學家。
她以自己作為例子,指出若青少年懷疑患上抑鬱症的話,可發掘新興趣、訂立目標給自己以走出陰霾,直到現時陳小姐仍保持游泳及拳擊的習慣,她指出抑鬱時確不想理會任何事情,但正因如此,更要嘗試未曾體會過的事,完成訂立給自己的新目標,陳小姐說:「做一些未做過的,先會有新希望。」 |