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21世紀最嚴重公共衞生挑戰之一 青春期肥胖青少年 學習健康負重擔
發佈日期 : 2019-01-29

■青春期的少女,常會有胰島素抗性及血液雄性素升高
有些小朋友不經意養成暴飲暴食的習慣。
■青春期的少女,常會有胰島素抗性及血液雄性素升高
有些小朋友不經意養成暴飲暴食的習慣。

世界衞生組織指出兒童過重或肥胖是21世紀最嚴重的公共衞生挑戰之一,過重或肥胖兒童的比率在世界各地均有明顯上升的趨勢,而且以驚人的速度增長。而肥胖兒童較非肥胖兒童患上血壓高的風險高出三倍。而美國一項研究結果發現,青春期肥胖的青少年,他們在成年期患上血壓高的機會比其他人高出八倍。本報港聞部報道


根據衞生署刊物《彩橋》文章指出,攝取更多熱量高的食物,我們的飲食習慣產生重大變化,部分人因而經常進食高脂肪和高糖分食物。有些同學更會有暴飲暴食的習慣,或因情緒問題、心理困擾等因素而誘發暴食症或飲食失調。


睡眠質素差影響學習


學童功課繁重,有部份學童在課餘仍要補習。倘若有空餘時間,有部份學童仍會選擇坐着看電視、玩遊戲機、電腦等。他們花費相當多的時間於靜態活動上。肥胖有家族遺傳傾向。雖然基因影響體重,但家庭成員相類的飲食習慣及生活方式亦是肥胖的因素之一。某些疾病或藥物亦會引致肥胖。


而肥胖的女性,特別是青春期的少女,常會有胰島素抗性及血液雄性素升高的現象。這會引致經期紊亂及提早患上卵巢多囊症。


由於關節負荷過重,童年期肥胖可引致骨科併發症如腰酸背痛、膝蓋痛和關節炎。另外由於兒童在發育時骨骼軟骨比較多,肥胖嚴重時會引致骨架異常,例如脛骨外翻等。最嚴重的情況包括股骨頭骨骺脫位,即髖關節受壓以致從韌帶中鬆脫出來。


阻塞性睡眠窒息症是童年期肥胖的另一重要併發症。引起阻塞性睡眠窒息症的原因眾多,肥胖是其中主要原因之一,因為肥胖人士的頸部有過多的脂肪積聚,而令上呼吸道收窄,容易形成阻塞。患病兒童在夜間會有響亮的習慣性鼻鼾、 睡眠時呼吸困難、短暫性停止呼吸、經常轉身、有些兒童更會有夜遺尿和夢遊。


由於睡眠質素差,引致日間渴睡、精神痿靡、專注力差而影響學習。阻塞性睡眠窒息症若得不到適當的治理,更會引致高血壓及生長遲緩。中大醫學院研究發現,肥胖兒童患睡眠窒息症的發病率為26%,但正常體重的兒童發病率只為2.3%。即肥胖兒童比體重正常兒童患阻塞性睡眠窒息症的風險高逾10倍。


成醫療系統沉重負擔


在消化系統方面,脂肪肝是肝臟細胞內的脂肪過度堆積而引起肝臟受傷與發炎。脂肪性肝炎更會引致肝功能異常、肝臟纖維化及肝硬化等現象。另外,肥胖兒童會更容易患上膽石、胃酸倒流及疝氣(小腸氣)。


學童過重及肥胖問題日趨嚴重而且影響深遠,它不但對學童身心各方面做成不良影響,長遠亦對整個醫療系統造成沉重的負擔。因此,預防、及早發現和改善尤其重要。其實要對抗學童過重及肥胖問題,需要多方面合作及推動。除了同學和家長外,學校及社會環境同樣重要。

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