逾500人参加心晴赛马会喜动校园计划。

【本报港闻部报道】为期三年的「心晴赛马会喜动校园计划」自去年开展，以全港中、小学为基础。香港大学行为健康教研中心的助理讲师昨总结去年成效，绝大多数家长和教师认同计划可增加学生对情绪健康的认知。

「心晴赛马会喜动校园计划」由赛马会慈善信託基金资助，希望推广及关注香港学生情绪健康的教育。「校园计划」委託港大行为健康教研中心的助理讲师及註册社工温浩然评估成效，评估透过问卷进行，并比较「前测」和「后测」的结果，发现逾七成受访教师及八成五受访家长认同计划可达至预期目标。他指，调查结果反映，计划内容有助增进对情绪健康的认知，及提升对恒常运动的兴趣。他亦表示，计划其中一个内容是「校园大使计划」，当中的多元化互动因素，有助推动学生培养恆常运动的习惯，以促进情绪健康。

加入「活力操」抗负面情绪

「校园计划」冀可传递「知识准备」、「破除标籤与成见」、「尊重差异」、「关怀社区」和「快乐健康及和谐生活」这些信息。项目总监赵绮玲表示，计划的目的是让大众更正确了解情绪健康，尤其是运动对促进情绪健康的帮助，提升参与的学生对持续运动的兴趣，让他们感受运动对情绪健康的益处。

「校园计划」亦加入了由香港教育大学设计的「心晴喜步活力操」，希望参加者从中感受到运动带来的乐趣。香港教育大学健康与体育学系助理教授张佩仪说，带氧运动具抗焦虑和抑郁的作用，可纾缓疲劳或精神紧张等问题，定期进行带氧运动能预防压力所带来的负面情绪。