不停往臉上塗抹護膚品也未必可以完全改善老化徵狀等問題，適當的按摩有如為臉部做運動，有助改善因肌肉疲憊而令肌膚變得鬆弛的問題；坊間有不少按摩儀器及特別設計的按摩棒，令用者省時省力，事半功倍地令改善效果加倍顯著。 〈撰文〉Anita Lo、YYL 〈圖片〉品牌提供、網上圖片
按摩的好處在於促進血液循環，有助吸收護膚品的養分；令肌肉纖維更加結實，令毛孔細緻；加速排水排走廢物，令輪廓緊致，增加皮膚有光彩；同時放鬆緊張情緒，改善暗黃膚色。
要注意有些情況不適合按摩，其中有嚴重暗瘡問題的話，按摩可能促使細菌擴散；而肌膚敏感人士，按摩可能激發對皮膚的刺激，令敏感加劇。
平時用面霜或眼霜時，配合適當按摩手法，會令護膚品發揮得更好。而一般的按摩手法，如推 (有放鬆和改善循環)，按(消除水腫，令淋巴通暢)，揉(活血，調節代謝) 等。因面部肌膚與肌理較細緻，範圍細小卻充滿輪廓，因此，按摩面部時力度不宜過大，需要特別輕柔，動作要慢。適當力度的按摩臉部具有多種功效，但是無論目的是瘦臉、防止衰老、去除皺紋，按摩方式需要正確並持之以恆，才達致理想效果。
有些人覺得按摩能減肥瘦面，筆者則認為脂肪不能因按壓而消失。不過，透過按摩，能達到排毒去水腫，五官從而變得緊緻是不爭的事實；而且良好的循環，會令面色紅潤，水油分泌正常，所以按摩還是好處多。
事半功倍 豐儉由人
相信很多城市人如筆者一樣，沒有耐性每天用手慢慢按摩，因此，按摩儀器以及配合特別設計按摩工具的產品應運而生，效果比單用指尖塗抺更為顯著。幫助按摩臉部的按摩儀器/按摩棒，平時在洗完臉、塗抹護膚品之後可以用來按摩臉部，這樣能幫助臉部的肌肉增加運動量達到瘦臉的效果，另外用臉部按摩器按摩還能幫助緊實肌膚，能起到一定的美容效果，
市面上的按摩儀器/按摩棒，有分電動及非電動。電動種類，一般是透過頻密的微震，達到加速循環和通淋巴的效果。優勝之處在於省時間省力氣，使用電動按摩儀器5至10分鐘，分分鐘鐘有手按30分鐘的效果；另外的好處，就是使用時毋須控制自己的力度，只要將電動按摩器放在有需要的部位即可。
至於非電動的按摩棒，雖然要花多點功夫，但相對多數用金屬製成的電動按摩儀器，運用製作的物料較多，如帶微電流的金屬、帶礦物成分或有磁場的礦石，甚至天然的玉石、蜜臘或牛骨等，豐儉由人；加上特別設計，功效都能提升血液循環、行氣和疏通淋巴；有些在設計上 (如有滾輪)，能特別貼住面形，有效地按壓穴位。
【按摩程序知多啲】
① 先要將臉部徹底清潔
② 可以塗上一些按摩產品，或適當的護膚產品（一來有潤滑作用，二來可將養分帶到基底）；不宜直接將按摩棒用在面上，免得拉傷皮膚表層
③ 按摩的力度要用陰柔和慢，這才能令皮膚得到紓緩
④ 最佳的按摩時間為早上（主要能去浮腫），和晚上（排毒和促進新陳代謝，令身心放鬆）
圖說
1)按摩也得耐心及持之以恆，加上適當的飲食調理及生活習慣，才會見到理想成效。
2)ReFa ACTIVE DIGIT白金按摩器
日本人氣美容儀器品牌全新產品，特別滾輪設計模擬拇指觸感，貼合每個細微部位與曲線，紓緩面部表情肌、手腕及手臂等不同部位的肌肉。
3)TATCHA 明亮黃金按摩棒
按摩棒寬、窄兩端，加上棒側的平面設計，共3種大小按壓點，以便按摩面部、頸部或身體不同位置。擁有保溫芯，可冷、溫使用。
4)YSL 滾輪按摩棒
「Y」形狀設計，取材自專業美容按摩工具，經重新改良，在使用系列產品前有助鎮靜肌膚，讓產品成分發揮提拉塑顏功效。
5)SK-II 立體緊緻精華霜磁力微振儀套裝
採用磁力微振科技研發的美容導入棒，以每分鐘高達7,000 次轉速磁力微振，幫助套裝中產品所蘊藏的成分，深入滲透至肌膚。
6)Rodial Rose Gold Moisturiser
糅合白玫瑰幹細胞、24K金技術的保濕霜，配合附有的矽膠塑顏工具使用，有助毛孔達到最佳吸收，並促進淋巴系統及血液循環等。 |
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