访、文/ 陈伟雄
摄/ chanwaihung@madlight
你明白自己有几多，能反思自我的盲点和核心问题吗？原来有一门叫专业教练学（Professional Coaching），可以透过Coaching，像一面镜般，去自我审察自己，找出自己的盲点，从而走一条更有效率和美好的人生路，今次我们採访了香港专业教练吴范，看看他怎样现身说法：
在1984年，我33岁时，经朋友介绍，我第一次接触Professional Coaching（吴范称为专业教练，小编的理解是是一门训练人生导师的一种工作）。
当时和这位朋友聊天时，发现和其他朋友的交流过程佷不同，普通朋友聊天经常是七嘴八舌，但他会问我很多问题，当我说话的时候，他不会插嘴，不会有意见或批评，但我的感觉是很舒服的，才知道他学到一种叫Coaching的功夫，初时我以为是一些管理学课程。跟着他去听有关于Coaching的课程简介，才明白甚么叫Coaching，跟着我就读了这个国际认証的Coaching课程，开展了以后的人生Coaching之路。
真正的沟通
在Coaching的课程中，第一样学识的是有效的对话模式，当我们说到对话的时候，最重要的是，人在甚么心态和状态去讲和听。这是我学习Coaching最大的得着，人们在交谈时，心里面都有很多的判断和偏见，当我带着偏见去听去讲，会很容易便侧向一边，那么沟通便变得不輰顺，当你侧向一边，对方又侧向另一边，那永远便会牛头不搭马嘴，甚至乎闹交收场。
另一点我特别关注的方向，就是沟通中的回应（Feedback），每当我们在沟通中提出意见，是否会令对方很开放地聆听呢？这也是课程学习的重点。在回应的时候，我们先要让对方接纳你的意见，接纳和接受不同，接纳是他愿意听你的回应，至于他是否同意或接受你的回应便是后话了。
在回应的时候，可能已令到对方拒绝接纳你的回应，听也不想听，原因是你没有用对方法令对方愿意去接纳你的回应，如果是这样，你讲甚么都没有意思了，他已经落晒闸、起晒弶。
中正状态
在专业Coaching中，有所谓中正的状态，我们在沟通时是要做到中正的状态，当我去到中性的状态时，心境会变得平和，面对不同的情况时，不会容易产生很大的反应，举个例子，我小时候很介意别人说我蠢，听到后便觉得很愤怒，很想反驳。但今天当我进入中性的状态，便懂得调和自己的心态，无论外面的声音怎样说，我都会以一个接纳的心态去听，进入一个开放的状态去反思「蠢」，而再不是只想着别人为甚么批评我。一个Coaching就是一个反思的过程。
在Coaching的过程中，其实我没有东西教给他们，只是会在沟通的过程中令他们了解到和反思到自己的问题核心，而不是我传授一个方法去解决问题。例如，如果有一个人前来和我说，他好想搵钱，我是不会教他发达的方法，而是透过Coaching ，让他自己去反思，他真的对金钱有需要呢，还是他只是不满足于现状，而金钱是否能让他满足呢？他想搵钱，可能有各种不同的原因，所以Coaching真正要达到的相的，就是要他真正明白想搵钱的核心问题是甚么。
心如明镜
Coaching就像照镜一样，在沟通的过程中我就像一面镜，在发问和回应中，客观中正而无任何价值判断下，反映出对方的真实自我，让他自己能够审视和反思自己的内心和核心问题。当经过Coaching训练后，纵使没有像我一样的沟通对像，他自我察觉的能力会提高，更大机会反思到自己的盲点和不足。我们都有自己的盲点，虽然我是Coaching导师，我也会找其他导师进行Coaching，这样更能让我看到自己忽略了的盲点。
其实，每个人的身边都应该有一个Coach，就像每一个人都需要照镜一样。如果没有Coach在身边，我们也可以用一个方法去「照镜」，就是将自己的人生，用一个第三身方法，像写小说般写下来，在写的过程中，便能像镜子一样，可以更客观抽离地自我审视。
当我累积Coaching的经验，便开始以Freelancer的形式去做导师，一步步走到今天，在2016年和几位导师开创了HKPCC，举办各种的课程，与及和各大机构合作，教授Coaching教练学和为机构建立Coaching的文化，让各员工之间有更好的沟通。
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