大多数张力性头痛都是由颈椎错位引起。

嵴医陈惠玲称椎性头痛通常由不良姿势引起。

大多数张力性头痛都是由颈椎错位引起。

嵴医陈惠玲称椎性头痛通常由不良姿势引起。

近日一篇刊载于《英国医学期刊病例报告》的论文指出，美国一名男子食用世界最辣的卡罗莱纳死神辣椒（Carolina Reaper）后，连续数日出现短暂而强烈如雷击的头痛，经诊断后发现这名男子患上暂时性的脑血管收缩。嵴骨神经科医生陈惠玲接受《成报》访问时表示，吃辣引致头痛的状况实属罕见，香港较常见的头痛问题包括偏头痛、张力性头痛和丛集性头痛，而绝大多数的张力性头痛都是由颈椎错位引起，患者可透过嵴骨矫正来改善痛症。

本报港闻部报道

嵴医陈惠玲解释颈椎性头痛通常由不良姿势引起，例如弯腰寒背令肌肉长时间紧绷，坐立时身体前倾以致头部重心往前移，这些都会令颈椎所受压力大增，加重肌肉筋膜的负荷。一些额外因素如工作压力、情绪紧张、睡眠品质差等，都会导致颈椎错位。由于颈椎附近有大量主要的神经线及椎动脉，当颈椎错位时，椎动脉会自动收缩，减少输送血液至脑部，引发头痛。

需改善姿势和放松肌肉

颈椎错位会使颈部肌肉紧绷无法放松，所以颈椎性头痛患者经常有肌肉筋膜疼痛的问题，在头部、颈部与肩膀可以找到压痛点，故此亦有医生称之为肌肉收缩性头痛。如果不改善姿势和放松肌肉，更可引发晕眩、失眠、专注力下降等，严重影响日常生活。颈椎性头痛发病者年龄一般在30至40多岁，以文职人员为主。除此之外，家族遗传或颈椎曾患创伤也会增加患病机会。

头痛药治标不治本勿多吃

坊间有不少声称能舒缓头痛的成药出售，嵴医陈惠玲提醒市民部分药物虽然有短暂止痛功用，但长期服用只会令药效减低，容易愈食愈多。虽然头痛是十分普遍的都市病，但是只针对病徵治疗而不找出真正病因，随时会令头痛问题恶化，影响生活质素。一些发病率低的危疾如中风、脑癌、脑膜炎等都会引致头痛，如患者长期持续头痛，应尽早找专业人士，如医生、物理治疗师等作详细检查。

要治疗头痛，首要是找出致病原因。在作诊断之前，嵴医会细心向病人问症以了解病情，例如发病时间及次数、致痛的因素及其他症状如畏光，呕吐、晕眩等，之后会作详尽的临床评估判断头痛根源。一经确认头痛由颈椎错位引起，嵴医会选择合适的治疗方法，以「不用药、不开刀」的原则医治患者，例如以嵴骨矫正术迅速将错位的颈椎矫正，辅以超声波治疗增加患处血液循环，放松肌肉，减轻局部神经压迫的徵状，再教导患者做针对颈部的復康及伸展运动。一般而言，患者接受10至20次疗程后就会消除痛楚，但患者完成治疗后仍有机会復发。即使痊癒仍然要保持运动习惯及良好的工作姿势，并且每半年检查嵴椎一次。