大多數張力性頭痛都是由頸椎錯位引起。

脊醫陳惠玲稱椎性頭痛通常由不良姿勢引起。

大多數張力性頭痛都是由頸椎錯位引起。

脊醫陳惠玲稱椎性頭痛通常由不良姿勢引起。

近日一篇刊載於《英國醫學期刊病例報告》的論文指出，美國一名男子食用世界最辣的卡羅萊納死神辣椒（Carolina Reaper）後，連續數日出現短暫而強烈如雷擊的頭痛，經診斷後發現這名男子患上暫時性的腦血管收縮。脊骨神經科醫生陳惠玲接受《成報》訪問時表示，吃辣引致頭痛的狀況實屬罕見，香港較常見的頭痛問題包括偏頭痛、張力性頭痛和叢集性頭痛，而絕大多數的張力性頭痛都是由頸椎錯位引起，患者可透過脊骨矯正來改善痛症。

本報港聞部報道

脊醫陳惠玲解釋頸椎性頭痛通常由不良姿勢引起，例如彎腰寒背令肌肉長時間緊繃，坐立時身體前傾以致頭部重心往前移，這些都會令頸椎所受壓力大增，加重肌肉筋膜的負荷。一些額外因素如工作壓力、情緒緊張、睡眠品質差等，都會導致頸椎錯位。由於頸椎附近有大量主要的神經線及椎動脈，當頸椎錯位時，椎動脈會自動收縮，減少輸送血液至腦部，引發頭痛。

需改善姿勢和放鬆肌肉

頸椎錯位會使頸部肌肉緊繃無法放鬆，所以頸椎性頭痛患者經常有肌肉筋膜疼痛的問題，在頭部、頸部與肩膀可以找到壓痛點，故此亦有醫生稱之為肌肉收縮性頭痛。如果不改善姿勢和放鬆肌肉，更可引發暈眩、失眠、專注力下降等，嚴重影響日常生活。頸椎性頭痛發病者年齡一般在30至40多歲，以文職人員為主。除此之外，家族遺傳或頸椎曾患創傷也會增加患病機會。

頭痛藥治標不治本勿多吃

坊間有不少聲稱能舒緩頭痛的成藥出售，脊醫陳惠玲提醒市民部分藥物雖然有短暫止痛功用，但長期服用只會令藥效減低，容易愈食愈多。雖然頭痛是十分普遍的都市病，但是只針對病徵治療而不找出真正病因，隨時會令頭痛問題惡化，影響生活質素。一些發病率低的危疾如中風、腦癌、腦膜炎等都會引致頭痛，如患者長期持續頭痛，應儘早找專業人士，如醫生、物理治療師等作詳細檢查。

要治療頭痛，首要是找出致病原因。在作診斷之前，脊醫會細心向病人問症以了解病情，例如發病時間及次數、致痛的因素及其他症狀如畏光，嘔吐、暈眩等，之後會作詳盡的臨床評估判斷頭痛根源。一經確認頭痛由頸椎錯位引起，脊醫會選擇合適的治療方法，以「不用藥、不開刀」的原則醫治患者，例如以脊骨矯正術迅速將錯位的頸椎矯正，輔以超聲波治療增加患處血液循環，放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀，再教導患者做針對頸部的復康及伸展運動。一般而言，患者接受10至20次療程後就會消除痛楚，但患者完成治療後仍有機會復發。即使痊癒仍然要保持運動習慣及良好的工作姿勢，並且每半年檢查脊椎一次。