文/ Cora

摄/ Cora、受访者提供

武术场面幕幕惊心，谁又想到舞刀弄剑的杀戮片场，竟然出现一名细细粒的女生——杨菁菁，她不怯不懦，面不改容地在片场「翻天滚地」，「飞檐走壁」（吊威也），身手非凡加上「唔怕死」、「好动坐唔定」的性格，令她成为当年香港电影首屈一指的女武术指导，经歷武侠电影的辉煌岁月后，杨菁菁选择回归平静，转战太极。

今年杨菁菁开设「杨菁菁武术学院」，开班授徒，旨在培育专才，集合喜欢太极的同伴一起练功，她说：「开武术学院是我的心愿，一来可以有更多人一起学太极，二来可以有伴一起练习，来上堂的都是有缘人，有缘踏入这个门口，我一定会给他们快乐和健康。」学生们都被活力充沛的杨菁菁所感染，经常下课后都只顾聊天而不愿意离开，关系亦师亦友。杨菁菁紧贴潮流，早前亦创立YouTube频道「杨菁菁-养生太极 Rita Yeung Tai Chi For Life」，上载太极教育短片，分享养生之道，没想到拍摄剪接都是她一脚踢，「一开始我也有找人帮忙，但我不愿意麻烦人，刚好有学生赠送一台二手电脑，我可以自己摸索剪片技巧。」这也是香港电人适时灵活好变的特长。

杨菁菁说：「武术和太极跟我的人生已经不可分离，武术开展我对电影的机缘，让我认识很多人，太极则可以让我的身体和精神上得到放松。」即使已经从演艺圈抽身，杨菁菁总不时翻看以前演出的作品，回味昔日的风采，对于将来会否重新投入演艺圈，杨菁菁已是「佛系」心态，一切随缘而生。她曾经训练过几届武打演员学员，部分学员仍然留在圈中拍戏，也有意思帮菁菁师傅再次拍戏，皆因由邵氏年代开始，菁菁师傅积蓄了不少粉丝，包括不少「洋粉丝」，都在期待好重出江湖。

自少习武误闯演艺圈 遇上伯乐

杨菁菁小时患有哮喘，健康欠佳，碰巧生于运动员家庭，爸爸是篮球员，妈妈是田径选手，加上性格活泼好动，令她在体育学院训练，篮球、排球和羽毛球都尝试过，适逢当时来了两名武术导师，成了让杨菁菁与武术结下不解之缘的契机，「当时我主要打篮球，但我只是带球快，不够人抢篮球，教练建议我学武术，我也喜欢动作大的运动，所以开始习武。」杨菁菁八岁之龄开始习武，十三岁小试牛刀，参加广东省武术比赛，以灵活身手，完美的动作拿下全场冠军，奠下稳打稳扎的武术根基。

一般很难把武术与五光十色的演艺圈挂钩，但在七、八十年代流行武术电影，就不同说法。杨菁菁1979年来到香港后，在表哥帮助下，让她得到绍氏电影着名武术指导刘家良的试镜机会，在他面前大展拳脚，得到伯乐刘家良的赏识，「当时十二点试镜，一点就签约，那时候我太小，对演艺圈甚么认知都没有，还以为签约即是签卖身契。」误打误撞下闯进武打电影的片场，当时刘家良正在拍摄《少林三十六房》，让杨菁菁第一次拍摄便得到近镜，她忆述，「第一套电影已经给我一个特写，但我不懂得做反应，只是一句『哦』。」现在倒带回看，令杨菁菁大感无奈和可笑，「哎，真係！」，她也很感恩遇上刘家良师傅，让她得到多齣电影的垂青。

经歷六年邵氏电影的洗礼后，电影的黄金时代已经过去，杨菁菁投身无綫电视，在短短两年内与梁朝伟、林青霞等演员，拍下多齣脍炙人口的作品，「从电影到电视剧真的有很多不习惯的地方，记对白很差，经常重拍，又站错位置，虽然最后都能令他们满意，但后来变了有武打场面才会找我。」在无綫的期间令杨菁菁认识导演程小东，1988年开拍《中华英雄》时，程小东邀请她做武术指导，亦是杨菁菁从幕前转而退居幕后的开始，「一般喜欢签女武师是因为既可以当武术指导，也可以兼任替身，不用额外招人。」一步一步，令杨菁菁在行内打响名堂，成为香港首位的女武术指导。

粉身碎骨 在所不辞 深造太极 修心养性 

武侠片场讲求「效果第一，安全第二」，在危机四伏的片场，一不留神就容易跌得粉身碎骨，不怕死的杨菁菁也有过不少惊心动魄的经歷，「1993年拍摄《玫瑰玫瑰我爱你》时，我应该是脚先落地，但当时配合得不好，让我的脚碰不到地面，结果头先碰地，导致头部大动脉血管爆破，锁骨碎裂，也酿成左手惯性脱臼的后遗症。」杨菁菁深知当武术指导的辛酸，但从没怨言，「以前真的不会想（对替身的保障），只是一直向前冲，只要我做到便一定会做，很多人都说我『痴线』，但我所接触的每一套都是很开心。」

杨菁菁向来性急并力臻完美，受伤后重新思考人生的意义，转而深造太极，「小时候在体育学院便接触太极，当时心态是『我还年轻，没必要学太极』，但在受伤休养时，开始想未来的路，于是选择钻研太极。太极启发了我，让我明白原来人生很短暂，我这么辛苦是为了甚么？其实健康才是最大的本钱。」

离开再出发，杨菁菁不怕痛不怕烦，不怕电脑科技，挑战自己，生活就好像闯盪江湖，以柔制刚，干坤大挪移，努力向前行。

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