选购益生菌四大贴士
‧注意益生菌同样会有副作用，如有任何健康问题或患病，应先谘询医生意见，而非自行服用益生菌，以免影响病情
‧如自行选购应先了解产品资讯，选择资料较为齐全，当中的益生菌为受较多国际认可的菌种
‧益生菌产品有机会受温度和湿度影响，应避免存放于摄氏30度或以上高温或太潮湿地方，并避免儿童接触以降低误食风险
‧不应单靠益生菌；日常要摄入足够蔬果，保持均衡饮食和多做运动，才能保持肠胃道健康及增强抵抗力。


资料来源：消委会