很多人闻糖色变，皆因说起糖，就会联想到肥胖、蛀牙、糖尿病和加速衰老。糖是人体必需的物质，有助令身体机能正常运作，适量服用，并懂得选择，对健康和护肤都大有益处。现今不少护肤品牌将糖类添加到产品中，发挥它的美容作用，认识不同糖类的护肤效果，适当运用，可让肌肤得到理想的保养成效。
〈撰文〉Anita Lo、YYL〈图片〉品牌提供、网络图片
黄糖具有洁凈、抗菌和去角质的功效，并有滋润作用，所以能够更温和地去角质，甚至比盐更适合作为去角质成分。其含有的独特抗氧化物质，能起到抵抗自由基、去除自由基的作用，从而起到防止细胞衰老的作用，因此，黄糖也是美白护肤的佳品。
若然DIY，可以将黄糖加入霜状面膜，轻柔地在面上打圈，就能去角质。
黑糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的排毒功效，并促进血液循环，改善肤色。而黑糖中富含的胡萝蔔素、核黄素、氨基酸、葡萄糖等成分，也对肌肤细胞具有抗氧化以及修护作用。黑糖与蜜糖混合，敷在面上，具滋润肌肤改善肤色效果。
没有杂质的白糖，亦是面部及身体磨砂产品中的重要成分之一。另外，由于白糖的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，涂在肌肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时有效维持皮肤滋润不紧绷。
如身体皮肤干燥痕痒，不妨用片糖浸浴 (之后毋须清水沖身)。笔者曾亲身体验，效果非常好。但要留意市面上的片糖大多数由砂糖加色素制成，所以功效不佳；最好选用古法片糖 (颜色比较黑和暗，有蔗香)，因含有丰富的矿物质，具有足够的滋润度。
适当食用健脾益气
在养生方面，黄糖中含有较多的维生素和微量元素，营养成分很高，适当食用能起到健脾益气的效果。
黑糖又称为红糖，因没有经过精炼，所以能保留较多的矿物质和维生素（B1、B2、铁、锌、 钙），所以是一只天然的保健食品。中医生认为，黑糖有助补中气，健脾益胃和散寒，所以特别适合妇女饮用，如黑糖姜汤，特别适合月经来潮时饮用，而黑糖红枣水则会令面色红润。但要留意，如果有咳嗽状况，就不宜饮用黑糖水，否则会令痰增多。
图说
1)认识不同糖类的护肤效果，适当运用，可让肌肤得到理想的保养成效。
2)Fresh 黄糖滋润护唇蜜(香浓焦糖)
蕴含丰富的锁水糖分以及滋养精华油组合，预防樱唇水分流失，有助滋润及保持弹性。
3)Fresh 黄糖润色修护唇彩
全新三种中性自然色调，让护唇更添趣味；主要成分除了天然保湿剂黄糖，还包括滋养精华油等，加强滋润、软双唇。
4)L'Occitane 一分钟手部磨砂膏
双层水油分离配方，上层乳木果油帮助滋润保湿，下层为有机黄糖，快速清除手部表层粗糙老化角。
5)Clarins Enhancing Eye Lift Serum
当中高效天然植物精华成分柿果萃取有效减缓肌肤松弛速度，加上有机燕麦糖，发挥即时收紧提升眼周肌肤。
6)YSL BeautTOP SECRETS无粒子去角质凝胶
独有的醣基配方不用任何磨砂去角质粒子也可温柔去角质，去除杂质和老化角质细胞，令肤色看来更均匀。
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