香港人長期處於大壓力的環境下，肌肉繃緊、關節錯位相當普遍，痛症亦因缺乏伸展、營養不均及姿勢不良等因素慢慢積聚起來，而且不少市民因工作需要或生活習慣養成長期坐或企，以上種種原因都會激發痛症出現，另外天氣突變或冬天時，痛症個案亦會激增。註冊脊醫黃先志道。
本報港聞部報道
每當起秋風，不時會聽見患者說打風落雨前痛症便會復發。脊醫黃先志接受《成報》訪問時解釋，骨與關節之間有軟組織連繫着，脊骨與脊骨之間亦有椎間盤作緩衝，所以人體才可以靈活地做出不同的動作。在脊骨、肌肉、關節達至平衡的情況，即使天氣改變，都不會容易出現痛症，相反，如果肌肉曾經被拉傷，關節出現錯位，脊骨與脊骨之間的椎間盤密度減少，身體靈活度大大減低，組織之間的空間亦大大減少，故此容易出現摩擦，再者，天氣變化時會有不同的氣壓，對曾經出現痛症的人士來説特別敏感，總覺得舊患處隱隱作痛，活動能力亦因而受阻。
頸痛「低頭族」求診數大增
他提醒市民，痛症可由多種不同的病因形成，提醒有長期頸痛、頭痛、腰背痛等人士，宜及早尋求病因，接受治療，以免令身體狀況惡化，甚至喪失活動能力。脊醫黃先志表示，其中頸痛、頭痛是香港人相當普遍的痛症，「低頭族」這個名詞並不陌生，但又有幾多人可以做到「誓不低頭」。長時間對着電腦及智能手機，加上缺乏伸展、姿勢不良，令出現頸痛、頭痛而求診的患者大大增加。現已踏入秋冬季節，加上最近天氣突變，氣壓不穩，診所接獲的病人個案，頸痛、頭痛佔五成至六成。
頸椎錯位可產生各種痛症
有位30多歲的女士備受頸痛困擾，卻未有正視，直至天氣轉變，一覺睡醒時發現落枕，即「瞓捩頸」，其後出現手痹、耳鳴等徵狀，導致難以入睡，十分難耐。脊醫黃先志指出，該名女士一向有頸痛的症狀，由於天氣及氣壓有所改變，令肌肉收縮，肌肉狀態不佳，引致關節不能維持正常運作，不以為意的動作，亦有機會拉傷肌肉，令關節錯位，痛楚自然加劇，活動能力亦受阻。
此外，有位十多歲的年輕人，連續十多小時對着電腦埋頭苦幹，當他完成工作時，突發頭痛，頸部肌肉十分繃緊，只可以乖乖躺下，彈動不得，否則天旋地轉，失去平衡力，來看症時，需要家人扶着，每個動作都非常緩慢，否則令痛楚加劇，到了第三次治療痛楚明顯減退，她才不需要別人陪伴覆診。
瞓捩頸、頭痛、眼矇、耳鳴、手麻痹、肩膀痠軟，以上種種都是有機會是頸椎錯位的訊號，脊醫黃先志表示這些症狀，可由多種不同病因引致，提醒有頸痛、頭痛人士，宜及早尋醫以進行適合的治療。頸椎是大腦神經線向身體傳遞信息的主要通道，假如頸椎錯位及令周邊神經線受壓，會影響信息傳遞及出現不同的痛症。
冬天用熱敷有助放鬆肌肉
談及脊醫手法矯正，他解釋脊醫會以生物力學的槓桿原理，在無用藥物的前提下，採用適合的脊科調整手法，迅速的將脊椎矯正。冰、熱療方面，可交替使用冰療及熱療的方法，紓緩疼痛的感覺。熱療即是熱敷、浸熱水浴等，可加速血液循環，放鬆肌肉，尤其在冬天更見效用。但要留意，受傷後48小時內不宜使用熱敷，假如扭傷可先以冰敷減少痛楚，48小時後才進行熱敷。 |
搜尋新聞
