很多人聞糖色變，皆因說起糖，就會聯想到肥胖、蛀牙、糖尿病和加速衰老。糖是人體必需的物質，有助令身體機能正常運作，適量服用，並懂得選擇，對健康和護膚都大有益處。現今不少護膚品牌將糖類添加到產品中，發揮它的美容作用，認識不同糖類的護膚效果，適當運用，可讓肌膚得到理想的保養成效。
〈撰文〉Anita Lo、YYL〈圖片〉品牌提供、網絡圖片
黃糖具有潔凈、抗菌和去角質的功效，並有滋潤作用，所以能夠更溫和地去角質，甚至比鹽更適合作為去角質成分。其含有的獨特抗氧化物質，能起到抵抗自由基、去除自由基的作用，從而起到防止細胞衰老的作用，因此，黃糖也是美白護膚的佳品。
若然DIY，可以將黃糖加入霜狀面膜，輕柔地在面上打圈，就能去角質。
黑糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的排毒功效，並促進血液循環，改善膚色。而黑糖中富含的胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分，也對肌膚細胞具有抗氧化以及修護作用。黑糖與蜜糖混合，敷在面上，具滋潤肌膚改善膚色效果。
沒有雜質的白糖，亦是面部及身體磨砂產品中的重要成分之一。另外，由於白糖的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點，塗在肌膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化角質，同時有效維持皮膚滋潤不緊繃。
如身體皮膚乾燥痕癢，不妨用片糖浸浴 (之後毋須清水沖身)。筆者曾親身體驗，效果非常好。但要留意市面上的片糖大多數由砂糖加色素製成，所以功效不佳；最好選用古法片糖 (顏色比較黑和暗，有蔗香)，因含有豐富的礦物質，具有足夠的滋潤度。
適當食用健脾益氣
在養生方面，黃糖中含有較多的維生素和微量元素，營養成分很高，適當食用能起到健脾益氣的效果。
黑糖又稱為紅糖，因沒有經過精煉，所以能保留較多的礦物質和維生素（B1、B2、鐵、鋅、 鈣），所以是一隻天然的保健食品。中醫生認為，黑糖有助補中氣，健脾益胃和散寒，所以特別適合婦女飲用，如黑糖薑湯，特別適合月經來潮時飲用，而黑糖紅棗水則會令面色紅潤。但要留意，如果有咳嗽狀況，就不宜飲用黑糖水，否則會令痰增多。
圖說
1)認識不同糖類的護膚效果，適當運用，可讓肌膚得到理想的保養成效。
2)Fresh 黃糖滋潤護唇蜜(香濃焦糖)
蘊含豐富的鎖水糖分以及滋養精華油組合，預防櫻唇水分流失，有助滋潤及保持彈性。
3)Fresh 黃糖潤色修護唇彩
全新三種中性自然色調，讓護唇更添趣味；主要成分除了天然保濕劑黃糖，還包括滋養精華油等，加強滋潤、軟雙唇。
4)L'Occitane 一分鐘手部磨砂膏
雙層水油分離配方，上層乳木果油幫助滋潤保濕，下層為有機黃糖，快速清除手部表層粗糙老化角。
5)Clarins Enhancing Eye Lift Serum
當中高效天然植物精華成分柿果萃取有效減緩肌膚鬆弛速度，加上有機燕麥糖，發揮即時收緊提升眼周肌膚。
6)YSL BeautTOP SECRETS無粒子去角質凝膠
獨有的醣基配方不用任何磨砂去角質粒子也可溫柔去角質，去除雜質和老化角質細胞，令膚色看來更均勻。
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