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「校園計劃」關注學生情緒健康
發佈日期 : 2017-07-16

逾500人參加心晴賽馬會喜動校園計劃。

【本報港聞部報道】為期三年的「心晴賽馬會喜動校園計劃」自去年開展,以全港中、小學為基礎。香港大學行為健康教研中心的助理講師昨總結去年成效,絕大多數家長和教師認同計劃可增加學生對情緒健康的認知。


「心晴賽馬會喜動校園計劃」由賽馬會慈善信託基金資助,希望推廣及關注香港學生情緒健康的教育。「校園計劃」委託港大行為健康教研中心的助理講師及註冊社工溫浩然評估成效,評估透過問卷進行,並比較「前測」和「後測」的結果,發現逾七成受訪教師及八成五受訪家長認同計劃可達至預期目標。他指,調查結果反映,計劃內容有助增進對情緒健康的認知,及提升對恒常運動的興趣。他亦表示,計劃其中一個內容是「校園大使計劃」,當中的多元化互動因素,有助推動學生培養恆常運動的習慣,以促進情緒健康。


加入「活力操」抗負面情緒


「校園計劃」冀可傳遞「知識準備」、「破除標籤與成見」、「尊重差異」、「關懷社區」和「快樂健康及和諧生活」這些信息。項目總監趙綺玲表示,計劃的目的是讓大眾更正確了解情緒健康,尤其是運動對促進情緒健康的幫助,提升參與的學生對持續運動的興趣,讓他們感受運動對情緒健康的益處。


「校園計劃」亦加入了由香港教育大學設計的「心晴喜步活力操」,希望參加者從中感受到運動帶來的樂趣。香港教育大學健康與體育學系助理教授張佩儀說,帶氧運動具抗焦慮和抑鬱的作用,可紓緩疲勞或精神緊張等問題,定期進行帶氧運動能預防壓力所帶來的負面情緒。

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