逾500人參加心晴賽馬會喜動校園計劃。

【本報港聞部報道】為期三年的「心晴賽馬會喜動校園計劃」自去年開展，以全港中、小學為基礎。香港大學行為健康教研中心的助理講師昨總結去年成效，絕大多數家長和教師認同計劃可增加學生對情緒健康的認知。

「心晴賽馬會喜動校園計劃」由賽馬會慈善信託基金資助，希望推廣及關注香港學生情緒健康的教育。「校園計劃」委託港大行為健康教研中心的助理講師及註冊社工溫浩然評估成效，評估透過問卷進行，並比較「前測」和「後測」的結果，發現逾七成受訪教師及八成五受訪家長認同計劃可達至預期目標。他指，調查結果反映，計劃內容有助增進對情緒健康的認知，及提升對恒常運動的興趣。他亦表示，計劃其中一個內容是「校園大使計劃」，當中的多元化互動因素，有助推動學生培養恆常運動的習慣，以促進情緒健康。

加入「活力操」抗負面情緒

「校園計劃」冀可傳遞「知識準備」、「破除標籤與成見」、「尊重差異」、「關懷社區」和「快樂健康及和諧生活」這些信息。項目總監趙綺玲表示，計劃的目的是讓大眾更正確了解情緒健康，尤其是運動對促進情緒健康的幫助，提升參與的學生對持續運動的興趣，讓他們感受運動對情緒健康的益處。

「校園計劃」亦加入了由香港教育大學設計的「心晴喜步活力操」，希望參加者從中感受到運動帶來的樂趣。香港教育大學健康與體育學系助理教授張佩儀說，帶氧運動具抗焦慮和抑鬱的作用，可紓緩疲勞或精神緊張等問題，定期進行帶氧運動能預防壓力所帶來的負面情緒。