持續運動的師兄，希望鼓勵朋友一齊做運動。

穿上私伙晨褸的師兄，露出完美body拍攝寫真。

持續運動的師兄，希望鼓勵朋友一齊做運動。

穿上私伙晨褸的師兄，露出完美body拍攝寫真。

曾幾何時體重高達180磅、經常被叫「肥龍」的師兄劉浩龍，較早前為籌備演唱會減肥健身，最以fit爆身型登上個唱舞台，當晚穿上Dolce & Gabbana的花蝴蝶西裝上台，事後更獲設計師寫親筆信答謝。

將成果公諸同好

師兄出名為食，身邊人一致認為他完show後便會「打回圓形」，結果剛好相反，他說：「當時我收到攝影師兼老友Sunny Lau的留言，問我有沒有興趣影『寫真』，要剝衫，好在我知道他有老婆、家中又有一個可愛小朋友，否則，真的會誤會，哈哈！」
至於Sunny則認為師兄沒理由收埋自己的body，應該將成果公諸同好：「其實拍攝有一個喜出望外的事發生，就是師兄這件保存了20年、用來保暖的私伙晨褸，我要他穿來拍照，估不到效果出奇地理想。」

鼓勵朋友做運動

持續運動不經不覺半年 ，師兄久不久會在社交平台發放運動照片，間接鼓勵了身邊的朋友開始跟他一起做運動：「雖然到現時為止，我已經減了40多磅，但我跟教練健身，不是為了變大隻佬，反而想感染身邊人關注自己健康，我這套健身的規格，只屬『輕量級』，我不用戒油戒鹽，即使要食雞胸蛋白，我會花點心思烹調，令我最開心，是我這份堅持，真的影響了身體朋友、甚至粉絲，跟我一起做運動。」
過去半年健身令師兄尋找到快樂，但為了相片效果更佳，在拍攝前一星期，師兄遵照教練吩咐，連續六天只吃雞胸肉和蛋白，到第七天，每隔一個小時食一碗白飯和蕃薯，由於食得太飽，晚上失眠兼胃痛，算是這個減肥計劃中，唯一最難受的一天。