新學期伊始，一些適應能力稍弱的學生，面對新事物及新環境，稍感應付不了，情緒就受困擾，輕則選擇逃避，重則了結生命。歷年九月這個開學月份，學生自殺比率較高，社會人士必須多加留意，特別是年輕人在社交媒體平台發出的「求援訊息」。現今年輕人的抗逆能力較低，解難能力欠佳。家長宜對症下藥，讓子女從小參加群體活動，培育他們的團隊精神，令他們感受到有「戰友」同行，不感孤單。今年，警務處的少年警訊計劃(JPC)把參加者資格降至6歲，實為喜訊，小朋友可以在輕鬆環璄下，透過接觸多元化活動，激發潛能，增強自信。

今天是開學日，莘莘學子穿上新校服、學習新知識及結識新朋友，祝願他們愉悅地度過每一天。然而，從今天起，令在暑假期間可稍稍喘息的家長及老師之神經再度拉緊，壓力復現。浸信會愛羣社會服務處及教協昨天分別發表兩項調查結果，分別談及師生情緒，可謂互相呼應。

浸信會愛羣社會服務處進行「中學生抑鬱焦慮狀況調查」，約7,500名來自21間中學作答問卷，結果發現過51%受訪中學生呈抑鬱徵狀，即每2位中學生就有1人受抑鬱困擾；另有25%受訪學生出現高焦慮徵狀，即已達至臨床關注水平，有必要求醫。在壓力源頭方面，調查顯示，21.5%受訪者認為壓力來自文憑試，18.5%指來自學業； 13.5%稱來自前途問題。

任何人都有機會患上抑鬱症，但成因各有異同，歸納可分為：生理因素、心理因素、環境因素和遺傳因素，不過有時候亦會成因不明。對青少年而言，值得留意環境及社會因素這後天因素，例如目標不能達成、學業遇到挫折、感情遭受創傷、家庭及人際關係不快等。

學童不快樂，政府有責任。香港的教育制度歷經多次改革，但十多年後，中小學課程的要求不斷提升，但對紓緩學生學習壓力未有拆牆鬆綁，操卷背誦文化依然，學生日復日地朝向「考試目標」，當年教改提倡的學生全人發展期望，只是笑話。我們不禁要問：香港的教育制度是為學生製造成功的機會較多，還是製造失敗的機會多？當我們把部分學生的能力推高的同時，事實上，會把多少學生置於大隊之後呢？學生要付出多少心血，才可以達致制度中的所謂「成功」呢？

在網絡下成長的世代，不擅社交，不懂解難，抗逆能力較低。部份生活習慣或人生觀無可避免地被網絡世界所塑造，最可信的人，可能只是在網絡結識的網友。

根據過去一些自殺事例，一些有意尋死的年輕人會在網絡及社媒透露心聲，社會人士必須對這些訊息多加關注；而網絡平台供應商亦有責任，如發現這類訊息，別掉以輕心，必須及時報警，或可救回一命。

預防勝於治療，提升年輕人抗逆力必須從小做起。根據美國心理學會指出，抗逆力是由多個元素所組成，其中最主要的元素是「支援和關懷」。警方的少年警訊計劃，由今年9月起，把加入少訊的合資格年齡由9歲下調至6歲，是一個喜訊。少訊計劃不獨是培訓「未來警察」，而是培育青年領袖，甚或簡簡單單地希望年輕人從小建立正直的人生觀，走正路。活動多元化，有助建立團隊精神，在校園外有更多同輩學長同行，縱使面對困難與挫折，也不會感到孤單。
(評開學壓力系列之一)