防晒有多重要，也许大多数人都明白，但往往只会在面部和身体涂上防晒，对于全身最容易被晒到的头髮和头皮却忽略了。可知道，太阳照射下来，首当其冲的位置，就是头顶，而头髮受到阳光的伤害是皮肤的三倍，防晒绝对需要！ 〈Text〉Anita Lo 〈图片〉品牌提供、网络图片
笔者试过在行山后，被晒到头皮发炎，同行朋友更晒伤了头皮，几天后整块头皮脱落！
资生堂曾有一报告指出，八成妇女都觉得头髮变差与紫外线有关。过分暴晒，会损害头髮的毛鳞片，令髮丝的蛋白质和水分流失，因此变得枯黄干燥；亦会加速头皮老化，有头屑、毛囊不健康，因此头髮亦变得稀薄，容易使头髮脱落。大部分人并不从事户外工作，因此还不至于到引起脱髮的晒伤程度，但平常不做头部防晒长此以往令头髮失去光泽，缺乏弹性，犹如干枯的稻草，干枯分叉。
头部最好的防晒方式当然是戴帽或打太阳伞，另外，避免将头髮分界，减少阳光直晒到头皮的机会。
同时可辅助选用一些头髮适用的防晒产品，如方便使用的Spray on 头髮防晒产品，出外前离头髮 15cm 左右，均匀喷洒在头髮上。回家切记要洗头，好好清走防晒的残余物，免得造成头皮构成不必要的负担。若经常使用头髮防晒产品，也必需定期用深层清洁头髮和头皮的产品。
妙用有机天然油
因为留长头髮的女性，往往都有髮尾干燥的问题，涂抹一些髮尾油，不但加强头髮的顺滑， 亦有保护作用，但要注意因为是油分，使用过多会令髮型蹋下来，所以要好好控制分量；而本身髮丝较为柔软，也许不太合适了。
如真的不幸晒伤头部，回家不妨用冻水头，再用冰凉的毛巾敷一会儿；洗头后，可以使用一些具纾缓头皮炎症的精华；随后需立即以温和的暖风把头髮吹干，因髮根一定要干爽，才不会滋生细菌，令炎症加剧。
若本身拥有用于面部的有机油，亦可用于洗头后的晒伤头皮，待过夜至翌日清洗。
在一般晒过后，洗头可选用补充水分和蛋白质的护髮产品，并敷一个 Hair Mask。吹头前，不妨加点 Leave on conditioner 令头髮进一部对抗吹风机的热力和干燥。
图说
1)长期被阳光照射对头髮头皮造成光老化后果，别忘戴帽或打太阳伞。
2)LA BIOSTHETIQUE SOLEIL日晒护理系列
除了面部及身体肌肤的防晒，同时备有为头皮、秀髮提供全方位紫外线保护，并为晒后肌肤髮丝带来纾缓、镇静、保湿等护理；产品包括晒前防护的髮丝防晒及修护喷雾，以及晒后温和洗髮露和晒后抗氧锁水护髮乳。
3)Haruhada 水感美颜防晒喷雾 SPF50+ PA++++
可用于身体多个部位，如最常忽略的头髮、颈背、耳后。蕴含高达11种护肤成分，为肌肤长效保湿抗氧。
4)SHOW Beauty Riche Grooming Balm
蕴含红花籽油，抚平毛躁、飞散髮丝，具滋润、强韧功效，同时对抗UVA / UVB，保护髮丝健康与色泽。
5)Clarins 身体防晒油 SPF30
耐水及耐汗，清爽不油腻，除了为肌肤及秀髮提供UVB30/UVA防晒度，更即时提升亮泽柔滑感及散发氛芳香气。
6)Briogeo 保湿修復喷雾髮膜
强效免沖洗保湿修护喷雾髮膜，为严重受损髮质提供即时修护功效，令头髮回復健康状态。
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